Hydratation et performance : le levier cognitif le moins cher du monde
En été, au bureau, la déshydratation passe souvent inaperçue mais elle peut déjà peser sur la concentration, la mémoire de ...
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Le paradoxe estival est bien connu dans les bureaux : le dirigeant part, mais l’assistant(e) reste pour « tenir la ...
Quand l’activité ralentit, mi-août est l’un des meilleurs moments pour faire le tri sans se laisser déborder à la rentrée. ...
La rentrée n’est pas seulement un retour au bureau et une liste de dossiers en attente. Pour beaucoup d’assistant(e)s, septembre ...
L’été, LinkedIn se transforme souvent en vitrine encore plus brillante qu’à l’ordinaire. Entre les annonces de prise de poste en ...
Dans une entreprise, la décision finale ne se joue pas toujours dans le bureau du ou de la dirigeant(e). Autour ...
Avant qu’un dirigeant ne saisisse une requête dans un outil d’IA, l’assistant(e) doit surtout faire un tri de confidentialité. L’enjeu ...
En juillet-août, certain(e)s assistant(e)s utilisent le ralentissement estival pour tester une activité complémentaire sans quitter leur poste. L’idée n’est pas ...
La vraie pause déjeuner ne se résume pas à manger vite en restant connectée à ses urgences. Chez l’assistant(e), 30 ...
Dans beaucoup de bureaux, les assistant(e)s accomplissent des tâches décisives sans toujours recevoir la visibilité qui va avec. Entre modestie ...
Un projet de transformation ne se casse pas toujours au grand jour. Avant le blocage, il y a souvent des ...
Pendant longtemps, l’engagement des salarié(e)s a été pensé comme une affaire de grands dispositifs : baromètres internes, séminaires, plans de ...
Pendant longtemps, l’office manager a occupé une place essentielle sans toujours bénéficier d’une véritable reconnaissance institutionnelle. Ce n’est désormais plus ...
Sourire, rassurer, temporiser, arrondir les angles. Dans les métiers de l'assistanat, ces compétences relationnelles sont essentielles mais rarement reconnues à ...
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Augmenter ses revenus sans quitter son poste, c’est possible, mais rarement en une seule manœuvre. Les leviers les plus réalistes ...
Dire trop souvent « pardon » ou « désolée » peut finir par affaiblir votre parole. Apprendre à réserver les ...
Un mal de tête qui monte en pleine réunion, une lumière trop forte, un écran qui aggrave tout : la ...
Réduire les échanges non essentiels au travail n’a rien d’un désengagement : c’est souvent une façon de protéger l’attention, l’énergie ...
Le bureau n’est plus seulement un plan de travail : il peut devenir un levier concret pour réduire le stress ...
Quand le temps manque, une coiffure simple et nette suffit souvent à donner une impression soignée. L’idée n’est pas de ...
Bien dormir n’est pas un luxe : c’est un véritable enjeu de performance, de santé et de qualité de vie ...
La Qualité de Vie au Travail (QVT) a officiellement changé de nom. Depuis 2022, le Code du travail parle de ...
La Semaine nationale de la QVCT offre un temps fort de sensibilisation, mais la Qualité de Vie et des Conditions ...
Après des heures passées devant ordinateur, smartphone ou tablette, le teint est souvent terne, la peau déshydratée et parfois même ...
Le sens au travail s’impose aujourd’hui comme l’un des leviers les plus puissants de la QVCT, parce qu’il touche à ...
La journée d’un(e) assistant(e) ne se déroule jamais comme prévu. Une succession de mails, de demandes imprévues, de réunions qui ...
Dos arrondi, nuque projetée vers l’écran, épaules fermées, bassin affaissé. La « posture de la crevette » amuse par son image, mais ...
Il y a quelques années, le quotidien d’un(e) assistant(e) passait par la machine à écrire, les archives papier, le fax… ...
Né dans le sillage des méthodes de gestion du temps, le batching consiste à regrouper des tâches similaires pour les ...
La productivité et la performance sont au centre des préoccupations, la reconnaissance au travail apparaît comme un levier essentiel, parfois ...
L’intention, souvent perçue comme une force invisible, s’impose aujourd’hui comme un levier essentiel aussi bien dans la sphère personnelle que ...
L’assistante de direction* de demain n’est pas une simple héritière du rôle d’aujourd’hui. Elle devient une professionnelle stratégique, agile et ...
Une alimentation équilibrée joue un rôle clé dans l’optimisation des performances professionnelles. De plus en plus d’études démontrent qu’une diète ...
Le silence est devenu une denrée rare, particulièrement dans le monde professionnel. Cette rareté lui confère une valeur nouvelle, faisant ...
La relation entre un directeur et son assistant ne se limite pas aux aspects fonctionnels : elle constitue un véritable ...
L’entrée dans la vie active, souvent perçue comme une étape exaltante pour les jeunes diplômés, s’accompagne pourtant d’un sentiment d’incertitude ...
Cet été, j’ai pris une décision radicale qui a transformé ma façon d’effectuer des recherches en ligne. J’ai mis de ...
Les facteurs de risques de burn-out se dissimulent souvent dans notre quotidien professionnel. Il devient essentiel de veiller les uns ...
Être capable de s’exprimer clairement, de défendre ses idées et ses opinions tout en respectant celles des autres est crucial ...
Le sommeil est un remède générateur primordial au bon fonctionnement de notre organisme. Des mauvaises nuits fréquentes ou régulières peuvent ...
Dans un monde où tout avance à mille à l’heure et où le travail rythme nos journées, le risque d’être ...
La Journée Mondiale de la Justice Sociale est célébrée chaque année le 20 février afin de se dresser comme un ...
Vous avez été très nombreux à répondre au sondage Assistante Plus « Pour ou contre la présence des animaux de compagnie ...
Le télétravail s’est imposé comme une composante incontournable du monde professionnel moderne. Mais comment les managers peuvent-ils maintenir l’équilibre entre ...
Qui a dit que l’intelligence se mesurait uniquement grâce à un test de QI ? Grâce à la théorie des intelligences ...
« Vos compétences dépassent les exigences de ce poste, nous avons opté pour un profil plus junior ». Face à cette réponse, ...
Vous rêvez de pédaler vers le succès sans quitter votre bureau ? De transformer chaque coup de pédale en idée brillante ? ...
« Nous sommes ce que nous choisissons d’être ! » C’est avec cette affirmation puissante que Laurent Binard, entrepreneur et cofondateur de Teads, ...
Sujet très sensible actuellement dans un tout autre contexte, le harcèlement en entreprise peut mener un salarié au burn-out, à ...
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