Le moodboard, antidote au blues de la rentrée

Qu’est-ce qu’un moodboard et quelle est son utilité ?

Un moodboard, ou « planche d’inspiration », est une composition d’images, de mots, de couleurs et de textures réunies pour figurer des aspirations, des envies ou des objectifs. D’abord utilisé dans les métiers du design, il s’impose aujourd’hui comme un outil de développement personnel. Visualiser ses désirs pour la rentrée, c’est affirmer ses intentions et donner une forme concrète à ses rêves, tout en stimulant sa créativité.

Les bienfaits du moodboard sur le moral

• Booster la motivation : un tableau d’inspiration exposé à la vue rappelle chaque jour la direction qu’on veut donner à sa vie.
• Favoriser la clarté d’esprit : organiser ses idées et les matérialiser aide à hiérarchiser ses envies et à ne pas se perdre dans la routine.
• Stimuler sa créativité : la recherche d’images, de mots ou de matières réveille l’imagination et donne envie d’agir.
• Créer un ancrage positif : en cas de coup de blues, jeter un œil à son moodboard suffit souvent à ravir sa motivation.

Étapes détaillées pour créer son moodboard « rentrée rêvée »

Faire le point sur ses envies et ses besoins

Avant de collectionner les premières images, accordez-vous un moment d’introspection : quels sont les incontournables de votre rentrée idéale ? Plus de temps pour la famille, se remettre au sport, avancer sur un projet, changer de rythme de vie ou simplement s’offrir des petits moments de bonheur au quotidien ? Notez vos envies, vos peurs et ce qui vous motive.

Collecter ses inspirations, en physique ou en digital

• Sources d’inspiration : magazines, livres, blogs spécialisés, comptes Pinterest ou Instagram, souvenirs de vacances (photos, billets, cartes postales).
• Outils numériques : applications de moodboard (Canva, Pinterest, Miro), logiciels de collage ou simple présentation PowerPoint.
• Supports physiques : tableau en liège, papier épais, carnets à spirales personnalisés.

Le moodboard du compositeur

• Organisateur des éléments par thématique : objectifs personnels, aspirations familiales, envies de déco, inspirations mode, couleurs phares, citations motivantes, etc.
• Mixer images, matières et mots : photos d’artistes, échantillons de tissu, feuilles séchées, dessins à main levée, mots découpés ou écrits à la main.
• Jouer sur les couleurs : privilégiez les couleurs chaudes, douces ou énergisantes, selon l’ambiance souhaitée (jaune pour la vitalité, vert pour l’équilibre, bleu pour l’apaisement).

Ajouter des citations et des intentions fortes

Glissez quelques mantras ou phrases puissantes qui vous parlent : « Ose le changement », « Prends soin de toi », « Rien n’est impossible », « Profiter des petits bonheurs ». Ces rappels visuels renforcent la portée du moodboard et boostent la confiance en soi.

Intégrer des objectifs concrets

Ne limitez pas votre moodboard à l’esthétique : inscrivez-y vos objectifs de rentrée (en mots ou symboles), par exemple :

• Tester une nouvelle activité chaque mois.
• Prendre 1 h par semaine pour soi.
• Organisateur d’un week-end découverte avant la fin de l’automne.

Personnaliser et afficher son moodboard

Votre moodboard doit refléter votre personnalité et vous donner envie d’avancer : amusez-vous avec des matières, des reliefs, des encadrements originaux. Affichez-le dans un endroit bien visible (coin bureau, porte de chambre, cuisine) ou en fond d’écran sur votre ordinateur ou smartphone.

• Aller plus loin : comment utiliser son moodboard au fil de la rentrée ?
• Rituel du matin : prenez le temps de le regarder chaque matin, pour vous mettre dans l’ambiance positive que vous avez choisie.
• Bilan régulier : chaque fin de mois, demandez-vous quels rêves et envies du moodboard ont été réalisés ou méritent d’être adaptés.
• Actualisation : votre vie bouge, votre moodboard aussi ! Ajoutez, retirez ou modifiez certains éléments selon l’évolution de vos projets et de vos envies.

Conseils de pros pour un moodboard impactant

• Variez les formats (physique et numérique) pour plus de flexibilité.
• N’ayez pas peur de l’imperfection : un moodboard n’est pas un chef-d’œuvre, mais un appui personnel.
• Invitez vos proches à créer le leur pour partager ce moment inspirant et, pourquoi pas, organiser une petite exposition à la maison !
• Privilégiez les éléments authentiques et personnels (photos, souvenirs, créations), qui vous touchent vraiment.

La rentrée rêvée commence par une vision claire

Créer son moodboard « rentrée rêvée » est à la portée de tous. Ce travail d’inspiration et de visualisation agit comme une boussole personnelle et un moteur de motivation puissant pour aborder la rentrée dans la joie, l’enthousiasme et la fidélité à soi-même. Testez, adaptez et… savourez la pêche retrouvée grâce à votre moodboard personnalisé !

Laura TORTOSA