Bien-être & santé

Le stress : une histoire de perception

04/09/2017

La vision de Cécile Banon, coach et sociologue, va sans doute vous permettre de poser un nouveau regard sur le mal-être lié au travail. Pour elle, le stress est une affaire de perception... Voici quelques pistes pour mieux le comprendre et le surmonter... "Le stress apparaît quand il y a un déséquilibre entre la perception des contraintes subies et les ressources que l'on a en soi pour y faire face. Il faut essayer de relativiser, de mettre de la distance, et d'agir sur la perception de...

Stress : "Mangez du chocolat et des légumes verts"

30/08/2017

Michel Pereira, naturopathe, aide ses clients, en cabinet et en entreprise, à renforcer les défenses de leur organisme grâce à des techniques naturelles. Car optimiser les performances des équipes c'est s'assurer que chacun des collaborateurs est équilibré, épanoui et en bonne santé. La naturopathie vise à remettre sur le chemin de la santé, à la préserver et à l'optimiser au travers de techniques naturelles : nutrition, exercices physiques, gestion du stress, hydrologie,...

Le bien-être de demain passera par...

28/08/2017

Nombreuses sont les sociétés qui proposent des solutions visant à réduire le stress ou les troubles musculo-squelettiques. En voici quelques-unes rencontrées lors de la dernière journée du salon Vitaelia consacré à la qualité de vie au travail.

L'ergonomie au bureau pour trouver la bonne position

28/08/2017

L'agencement de votre espace de travail peut avoir un impact sur votre confort et votre productivité... C'est pourquoi l'utilisation d'un mobilier adapté et d'un espace bien pensé sont primordiaux pour préserver votre santé et optimiser vos performances. Les ergonomes du cabinet APSO, Céline Avenel et Jason Maillard, nous expliquent tout ce qu'il faut savoir sur le sujet.

SUIVEZ-NOUS !
LinkedIn
Facebook
YouTube
Twitter
Instagram