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Développement personnel - Bien-être au travail

Décryptez votre individualisme

24/10/2016

En entreprise, nous devons faire preuve de qualités de collaborateur, en tant qu'être "social", tout en démontrant des capacités d'autonomie, en tant qu'individu. Comment concilier ces deux exigences ? Vous êtes plutôt hédoniste... Le plaisir avant tout pourrait être votre devise. Vous ne perdrez jamais de vue que le succès d'une entreprise passe avant tout par la motivation. Et la vôtre est contagieuse tant que vous trouvez de l'intérêt à l'ouvrage et qu'on ne cherche pas à...

Et si notre bien-être au travail dépendait avant tout de nous ?

13/10/2016

Découvrez les 3 leviers pour développer les émotions positives en entreprise. La France fait figure de mauvaise élève en matière de bien-être au travail. A chaque nouveau baromètre, nous nous retrouvons en queue de classement. Pourquoi ? Travail inintéressant, manque de reconnaissance de la part de sa hiérarchie, absence de soutien des collègues, impossibilité à trouver un juste équilibre entre professionnelle et vie privée... Les raisons évoquées de ne pas être heureux au...

Réussir sa vie pro et perso, c'est quoi ?

11/10/2016

Qapa.fr s'est penchée sur les notions de réussite en interrogeant plus de 16 000 personnes sur leurs critères prédominants. Une analyse qui montre que les clichés sont bien loin de faire l'unanimité. "Comment réussir sa vie ? Grande question existentielle qui finalement n'est pas du tout en relation avec la richesse financière ou la célébrité comme on pourrait le penser. Les Français sont finalement beaucoup plus nobles dans leurs choix et dans leur quête d'une existence...

Ne laissez pas le stress régenter votre vie !

06/09/2016

Apprenez à déléguer, à vous déconnecter le temps d'une respiration, à bien dormir pour recharger vos batteries... et à optimiser votre temps, en prenant votre temps ! Connaître les cycles du sommeil, c’est mieux comprendre son fonctionnement. C’est réaliser qu’il est essentiel de bénéficier de ses points forts, d’éviter les mauvaises pratiques (comme regarder la télévision dans la chambre, se cou- cher après minuit...). C’est comprendre que le sommeil est ce qui nous...

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