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Développement personnel - Bien-être au travail

Réussir sa vie pro et perso, c'est quoi ?

11/10/2016

Qapa.fr s'est penchée sur les notions de réussite en interrogeant plus de 16 000 personnes sur leurs critères prédominants. Une analyse qui montre que les clichés sont bien loin de faire l'unanimité. "Comment réussir sa vie ? Grande question existentielle qui finalement n'est pas du tout en relation avec la richesse financière ou la célébrité comme on pourrait le penser. Les Français sont finalement beaucoup plus nobles dans leurs choix et dans leur quête d'une existence...

Ne laissez pas le stress régenter votre vie !

06/09/2016

Apprenez à déléguer, à vous déconnecter le temps d'une respiration, à bien dormir pour recharger vos batteries... et à optimiser votre temps, en prenant votre temps ! Connaître les cycles du sommeil, c’est mieux comprendre son fonctionnement. C’est réaliser qu’il est essentiel de bénéficier de ses points forts, d’éviter les mauvaises pratiques (comme regarder la télévision dans la chambre, se cou- cher après minuit...). C’est comprendre que le sommeil est ce qui nous...

Look et culture d'entreprise

31/08/2016

Le look est notre carte de visite. Notre interlocuteur en prend connaissance en moins de trois secondes et la première impression est souvent définitive... Il s'agit donc de mettre en place une véritable stratégie de l'image pour que notre apparence révèle immédiatement qui nous sommes et démontre notre professionnalisme. Pas question d'être le clone de n'importe quel(le) assistant(e). Pas question non plus de coller à ce que les autres attendent de nous. Mais obligation d'éviter...

Apprenez à vous mettre en valeur

30/08/2016

Le look est notre carte de visite. Notre interlocuteur en prend connaissance en moins de trois secondes ! La première impression est souvent définitive. Il s'agit donc de mettre en place une véritable stratégie d'image pour que notre apparence révèle immédiatement qui nous sommes et démontre notre professionnalisme. Pas question d'être le clone de n'importe quel(le) assistant(e) ! Pas question non plus de coller à ce que nous pensons que les autres attendent de nous. Mais obligation...

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