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Développement personnel - Bien-être au travail

Comment décrocher des réseaux sociaux ?

10/11/2016

Ne laissez pas le stress régenter votre vie ! Apprenez à déléguer, à vous déconnecter le temps d'une respiration, à bien dormir pour recharger vos batteries... et à optimiser votre temps ! Trois astuces pour ne pas se laisser emporter par les réseaux sociaux. 1. Désactivez les notifications de votre application. Ainsi, vous ne serez plus tenté(e) d'ouvrir votre smartphone à la moindre alerte. 2. Mettez votre smartphone en mode avion avant de vous mettre au lit. 3. Laissez votre...

Savez-vous surmonter l'échec ?

25/10/2016

Nul n'est à l'abri d'une contre-performance professionnelle. En revanche, la réaction à ce type de revers diffère fortement d'une personnalité à l'autre. Pour évaluer votre résistance à l'échec, faites le point ! Vous êtes plutôt un(e) grand(e) sensible ? C'est en effet votre sensibilité à fleur de peau qui vous fait douter de vous-même. Or, ce manque de confiance vous rend vulnérable à la critique et particulièrement fragile face à l'échec. On vous adresse un reproche ?...

Décryptez votre individualisme

24/10/2016

En entreprise, nous devons faire preuve de qualités de collaborateur, en tant qu'être "social", tout en démontrant des capacités d'autonomie, en tant qu'individu. Comment concilier ces deux exigences ? Vous êtes plutôt hédoniste... Le plaisir avant tout pourrait être votre devise. Vous ne perdrez jamais de vue que le succès d'une entreprise passe avant tout par la motivation. Et la vôtre est contagieuse tant que vous trouvez de l'intérêt à l'ouvrage et qu'on ne cherche pas à...

Et si notre bien-être au travail dépendait avant tout de nous ?

13/10/2016

Découvrez les 3 leviers pour développer les émotions positives en entreprise. La France fait figure de mauvaise élève en matière de bien-être au travail. A chaque nouveau baromètre, nous nous retrouvons en queue de classement. Pourquoi ? Travail inintéressant, manque de reconnaissance de la part de sa hiérarchie, absence de soutien des collègues, impossibilité à trouver un juste équilibre entre professionnelle et vie privée... Les raisons évoquées de ne pas être heureux au...

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