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Développement personnel - Bien-être au travail

Amour ou carrière, faut-il choisir ?

06/02/2017

À l'occasion de la Saint-Valentin, Qapa.fr s'est penché sur la délicate question de l'amour lorsque l'on est une femme entrepreneuse ou dirigeante de société. Un parcours du coeur qui ressemble à un parcours de la combattante ! Plus de 550 entrepreneuses françaises, femmes d'influences, directrices de grands groupes ou fondatrices de startups, se sont prêtées au jeu des questions sur leur rapport à l'amour. Parmi elles : Catherine Barba (fondatrice de PEPS Lab), Hélène Mérillon...

Comment décrocher des réseaux sociaux ?

10/11/2016

Ne laissez pas le stress régenter votre vie ! Apprenez à déléguer, à vous déconnecter le temps d'une respiration, à bien dormir pour recharger vos batteries... et à optimiser votre temps ! Trois astuces pour ne pas se laisser emporter par les réseaux sociaux. 1. Désactivez les notifications de votre application. Ainsi, vous ne serez plus tenté(e) d'ouvrir votre smartphone à la moindre alerte. 2. Mettez votre smartphone en mode avion avant de vous mettre au lit. 3. Laissez votre...

Savez-vous surmonter l'échec ?

25/10/2016

Nul n'est à l'abri d'une contre-performance professionnelle. En revanche, la réaction à ce type de revers diffère fortement d'une personnalité à l'autre. Pour évaluer votre résistance à l'échec, faites le point ! Vous êtes plutôt un(e) grand(e) sensible ? C'est en effet votre sensibilité à fleur de peau qui vous fait douter de vous-même. Or, ce manque de confiance vous rend vulnérable à la critique et particulièrement fragile face à l'échec. On vous adresse un reproche ?...

Décryptez votre individualisme

24/10/2016

En entreprise, nous devons faire preuve de qualités de collaborateur, en tant qu'être "social", tout en démontrant des capacités d'autonomie, en tant qu'individu. Comment concilier ces deux exigences ? Vous êtes plutôt hédoniste... Le plaisir avant tout pourrait être votre devise. Vous ne perdrez jamais de vue que le succès d'une entreprise passe avant tout par la motivation. Et la vôtre est contagieuse tant que vous trouvez de l'intérêt à l'ouvrage et qu'on ne cherche pas à...

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