Bien-être & santé

Lutter contre le mal des transports

16/08/2016

Grèves, retards ou annulations de trains, amabilité souvent douteuse des automobilistes dans les bouchons, les transports peuvent être source de petits désagréments mais surtout de stress au quotidien. Les contraintes de transport pèsent sur le bien-être et l'efficacité au travail, et particulièrement sur les femmes. Dans les grandes agglomérations ou dans les zones géographiques mal desservies, cela crée de nouvelles tensions, surtout lorsqu'elles se cumulent avec des questions...

Être bien dans sa peau pour être bien dans son job

10/08/2016

Yoga, théâtre, massage... Chaque activité présente un intérêt propre pour votre accomplissement personnel comme dans les armes professionnelles qui vous sont fournies. Nous avons tous l'image, et la phobie de l'employé(e) de bureau malingre, terni par les années d'éclairage au néon, tremblant à la première contrariété et longeant les murs espérant passer inaperçu. Évidemment, si l'image vous parle, c'est qu'elle vous effraye et que vous êtes prêt(e) à partir en lutte...

Travail = bien-être ? Faites le bilan de vos journées

09/08/2016

Dans les années 80, un bon travail était souvent synonyme de compte en banque bien garni... Mais aujourd'hui, nous voulons plus qu'un simple travail "alimentaire" : psychologues d'entreprise, coins repos, masseurs pour salariés stressés, horaires aménagés, une organisation nouvelle se met peu à peu en place, autour d'un même objectif : le bien-être au boulot. Mais vous-même, où en êtes-vous avec votre job ? Êtes-vous heureu(se) de partir travailler le matin ? Ne vous laissez pas...

Lutter contre la sècheresse au bureau

04/08/2016

Yeux qui picotent, peau qui tiraille, nez qui brûle... Les petits maux liés à la sècheresse sont multiples. Souvent bénins, ils sont néanmoins fort désagréables. Heureusement, il existe de nombreux trucs et astuces pour y remédier. Idéalement, l'humidité de votre lieu de travail doit être comprise entre 40 et 60% et la température entre 20 et 24°C. Si ce n'est pas le cas, il est possible d'y remédier. Vous pouvez par exemple installer un humidificateur ou un bol d'eau dans un...

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