Bien-être & santé

Le burn-out touche également les assistantes de direction

21/02/2017

Le burn-out est devenu une réalité incontournable du monde du travail et touche, tous secteurs confondus, le privé mais aussi la fonction publique. 100 000 personnes en France pourraient être touchées, selon les chiffres de l'Académie de médecine. Les médecins du travail confirment cette tendance inquiétante et s'alarment devant la forte augmentation des situations de burn out chez les salariés, particulièrement depuis le début de l'année. Le burn-out guette tous les individus,...

Amener son chien au bureau, source de bien-être ?

31/01/2017

Amener son chien au travail est une expérience que les collaborateurs de Purina vivent chaque jour et ils en constatent les bénéfices. En effet, il est prouvé scientifiquement que la présence des chiens sur les lieux de travail augmente l'engagement, la fidélité et le bien-être des salariés. Ils sont alors plus performants, plus productifs, avec une concentration renforcée et un stress diminué. Il en résulte, en outre, une meilleure communication favorisant les interactions entre...

Pourquoi est-ce que l'on dort mal ?

22/12/2016

Vous n'arrivez pas à vous endormir ? Vous vous réveillez pendant la nuit et ne parvenez plus à trouver le sommeil ? Vous avez l'impression de ne pas avoir récupéré et vous sentez fatigué(e) au réveil ? Carole Serrat et Laurent Stopnicki, auteurs de l'ouvrage "Ma méthode de sophrologie pour bien dormir" nous livrent leur méthode pour vaincre l'insomnie. Mais avant cela, il est nécessaire de comprendre pourquoi nous dormons mal, qu'est-ce qui influence ce mauvais sommeil ?...

Pollution : connaître la qualité de l'air

13/12/2016

Le site Prev'Air vous permet de connaître la qualité de l'air extérieur au niveau national. Alors que l'Île-de-France et d'autres régions du nord et de l'est du pays (Normandie, Hauts-de-France, Grand-Est, Bourgogne Franche-Comté, Auvergne Rhône-Alpes) sont (ou vont être) touchées par un épisode de pollution atmosphérique, consultez le site web Prev'Air pour connaître la qualité de l'air extérieur au niveau national. Ce site sur la qualité de l'air en France propose une carte...

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