Bien-être & santé

5 conseils pour gérer votre stress

06/09/2018

Pression professionnelle, vie familiale, loisirs, stimulations permanentes sur nos smartphones … Notre société nous oblige à être sans cesse les meilleurs à chaque moment de la journée : employé(e) modèle, parent parfait et dévoué, ami(e) disponible et qui va toujours de l’avant... Un stress quotidien s’installe, épuisant nos réserves nerveuses. C’est alors que peuvent se manifester les effets néfastes du stress sur l’organisme : fatigue physique, épuisement moral,...

Faible hydratation au travail : quelles conséquences sur la santé et l'efficacité ?

06/08/2018

CASTALIE, la société française d'eau microfiltrée, alternative aux eaux en bouteilles ou en bonbonnes, soulève un problème sanitaire généralement sous-estimé et méconnu : le manque d'eau et la déshydratation. Un phénomène qui intervient en quelques heures et qui a des conséquences immédiates sur le travail et la santé.

Il fait chaud au bureau !

05/07/2018

Chaque été, le même problème : le mercure s’aole, et d’après une étude menée par Andrews Sykes, les employés subissent la chaleur plus qu’ils ne s’en accomodent. Le premier perdant, c’est l’entreprise. Alors voici quelques infos et conseils pour mieux se préparer

Burn-out ou Bore-out du symptôme à la cause

22/05/2018

Vitaelia a régulièrement évoqué le burn-out et le bore-out, leurs symptômes sont bien connus. Quelles sont les causes possibles, les facteurs déclencheurs ? Avant d’aller plus loin, petit rappel des différences entre burn-out et bore-out.

SUIVEZ-NOUS !
LinkedIn
Facebook
YouTube
Twitter
Instagram