Bien-être & santé

Favoriser le bien-être et la santé au bureau grâce aux solutions d'éclairage

08/11/2017

L'automne s'est bien installé : les jours raccourcissent et la luminosité baisse... TRILUX, spécialise de l'éclairage technique, propose tout un panel de solutions innovantes. Objectif : favoriser le bien-être et la santé au bureau tout en offrant une maîtrise des coûts d'exploitation et de maintenance. Chez l'homme, la lumière agit sur les phases de veille et de sommeil. Grâce à ce rythme circadien, la phase active démarre dès que le jour se lève et la phase de repos dès que...

Travailler = mauvais pour la santé ?

09/10/2017

Les Français ont-ils des entreprises qui sont bonnes pour leur santé ? Qapa.fr et Activup (distributeur de "bureaux de marche"), on interrogé plus de 158 000 cadres pour savoir si la station assise était un véritable problème aujourd'hui pour les travailleurs français. Les femmes sont-elles plus douées que les hommes pour trouver un travail proche de leur domicile ? Le fait est que 42% des femmes interrogées déclarent n'avoir qu'un temps de trajet ne dépassant pas 30 minutes...

Stress au travail : "Nous sommes passés du déni, aux faux-semblants"

06/09/2017

Patrick Légeron est psychiatre, spécialiste du stress au travail. Pour lui, si les entreprises françaises ont enfin pris conscience du problème du bien-être de leurs salariés, ce qui est fait est loin d'être suffisant... Il nous explique pourquoi et nous donne des pistes pour agir afin que le stress reste un moteur d'efficacité. Nous allons vers du mieux ces dix dernières années. La France est enfin sortie du déni. Malheureusement il a fallu attendre 2008 et les nombreux suicides...

Le stress : une histoire de perception

04/09/2017

La vision de Cécile Banon, coach et sociologue, va sans doute vous permettre de poser un nouveau regard sur le mal-être lié au travail. Pour elle, le stress est une affaire de perception... Voici quelques pistes pour mieux le comprendre et le surmonter... "Le stress apparaît quand il y a un déséquilibre entre la perception des contraintes subies et les ressources que l'on a en soi pour y faire face. Il faut essayer de relativiser, de mettre de la distance, et d'agir sur la perception de...

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