Bien-être & santé

Bien manger au bureau, c'est possible !

20/01/2020

Que ce soit à la cantine, au restaurant ou pris en 5 minutes devant son ordinateur, le repas du midi en entreprise devient un véritable casse tête pour celles et ceux qui veulent manger équilibré. Pourtant des solutions existent ; Anaïs Soize, diététicienne en Ile de France vous livre ses précieux conseils pour bien manger eu bureau.

Les grèves : bonnes pour la santé ?

10/12/2019

Les mobilisations contre le projet des réformes des retraites ont débuté le Jeudi 5 décembre dernier et n’ont pas l’intention de s’arrêter de sitôt.

Objectif : un mois sans tabac en entreprise !

08/11/2019

Le mois sans tabac vient d'être lancé par le Ministère de la santé. Celui-ci propose un défi collectif qui mise sur l'entraide, la communication massive et l'émulation de groupe pour aider le maximum de fumeurs à abandonner la cigarette.

BrainGym : la gymnastique du cerveau en entreprise

16/10/2019

Basé sur l’éducation kinesthésique, le BrainGym a été créé aux Etats-Unis dans les années 80 par Paul Dennison (fondateur d’une école spécialisée pour les enfants dyslexiques), cette gymnastique du cerveau a été établie pour les enfants ayant besoin d’augmenter leurs facultés d’apprentissage. Ces mouvements sont aujourd’hui pratiqués sur les enfants mais aussi les adultes afin d’augmenter le potentiel de chacun individus (créativité, concentration, analyse,...