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La bibliothèque de l'Assistante - Vie professionnelle

BIBLIO : Je mets du bonheur dans mon job

05/02/2018

Vous n'avez peut-être pas le job idéal, comme tout un chacun vous êtes parfois en désaccord avec vos collègues ou vos supérieurs, vous vous sentez la plupart du temps submergé par la charge de boulot... "Et si vous arrêtiez de ruminer au travail ?" Auto-diagnostic, gestion du stress, EFT, lâcher-prise, méditation, drivers... les outils de ce cahier poche vous aideront à identifier ce qu'il vous manque ou ce qui vous limite, à vous centrer sur l'essentiel pour rétablir votre...

BIBLIO : Le Brown-out - quand le travail n'a plus aucun sens

17/01/2018

Au travail, avez-vous le sentiment d'être inutile ou d'effectuer des tâches dont vous ne comprenez ni le sens ni la véritable finalité ? Vous ne comprenez plus votre rôle dans l'entreprise dans laquelle vous travaillez et en souffrez de plus en plus chaque jour ? Comme de très nombreuses personnes, vous êtes certainement atteint de "brown-out", un phénomène préoccupant et en constante évolution. Directement issu du burn-out - qui correspond à l'épuisement professionnel -, le...

BIBLIO : L'esprit du bouddhisme en entreprise

12/01/2018

Et si un enseignement tenu secret pendant des siècles pouvait révolutionner la vie en entreprise ? S'il pouvait faire du job le plus routinier un travail passionnant ? Si vous pouviez faire de votre patron un allié ? Si, quel que soit votre poste, vous pouviez vous rendre indispensable ? Votre avenir ne serait-il pas plus radieux ? C'est ce que proposait le Maître Atisha voilà plus d'un millénaire. Le bouddhisme, la méditation, la pleine conscience sont des disciplines à la mode. Pour...

BIBLIO : Réinventer sa vie professionnelle... quand on vient de la commencer

06/12/2017

Suis-je vraiment à ma place dans ce que je fais ? Le job de mon boss ne me fait pas rêver... c'est normal ? Si je ne fais rien, est-ce que je vais passer à côté de moi-même ? Si ces questions vous parlent, rassurez-vous, vous n'êtes pas un cas isolé ! À l'heure où tout le monde rêve de trouver du sens, la génération Y a elle aussi envie d'accéder au kif professionnel. Pourtant, repartir de zéro relève parfois du défi : tout plaquer, certes, mais pour faire quoi ? Avec quel...

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