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La bibliothèque de l'Assistante - Vie professionnelle

BIBLIO : Comment j'ai balancé tous mes complexes en 3 semaines !

09/02/2017

Un guide tout en illustration, drôle, incisif et efficace qui offre un programme de choc pour se débarrasser de ses complexes et apprendre à s'aimer tel qu'on est ! Entre développement personnel et bande-dessinée, ce guide plein d'humour apprend à s'aimer et à se libérer grâce à un programme de coaching intégral de 3 semaines, établi grâce aux conseils avisés d'un psychologue, d'un styliste et d'un coach-nutrition. Un programme pas à pas, composé de conseils, d'exercices et de...

BIBLIO : "Osez sortir du rang !"

22/12/2016

Comment améliorer le monde en réfléchissant d'une façon nouvelle, à l'encontre des idées reçues, en combattant les conformismes et en rejetant les traditions désuètes ? Adam Grant explore la façon dont on reconnaît une bonne idée, comment on la défend sans être réduit au silence et comment on identifie les pistes de changement. Il raconte par exemple l'histoire d'une femme qui a remis en cause une décision de Steve Jobs, alors qu'elle était trois échelons plus bas dans la...

BIBLIO : "Comme un yogist - La méthode yoga pour être bien partout et même...au bureau !"

10/10/2016

Le stress et le travail sur écran font des ravages. Grâce au yoga, 5 minutes suffisent pour soulager ses douleurs au bureau, sans se changer, sans matériel ! Ancienne consultante en stratégie, Anne-Charlotte Vuccino a découvert le yoga après un grave accident et a fondé, en 2015, la start up YOGIST-Bien au Bureau, pour diffuser les bienfaits du yoga dans les entreprises, auprès de ceux qui en ont le plus besoin mais ont le moins de temps pour en faire. Elle a développé une méthode...

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